Campo di lavanda
Icona bianca di una donna

Scopri te stesso attraverso la tua serenità interiore

Come farlo

Dott.ssa Tamara Garcia

Una foto di Tamara in maniera formale, seduta, sorride alla camera

Sono psicologa, istruttrice di mindfulness e insegnante di yoga. Mi sono laureata in Psicologia presso l’Università Autonoma di Madrid, dove ho completato anche una specializzazione in Intervento Psicosociale e Comunitario.

Una delle mie più grandi passioni è viaggiare e scoprire ciò che il mondo ha da offrire. Tutte le foto presenti su questo sito sono scatti che raccontano momenti di connessione con la natura.

La curiosità mi ha spinta a iniziare il mio percorso professionale prima in Argentina, poi in Italia, dove vivo attualmente ed esercito la mia professione.

Amo immergermi nella natura e fare lunghe passeggiate in ascolto... vivere con autenticità la relazione con l’altro, e condividere una chiacchierata davanti a una tazza di tè.

Per poter accompagnare le persone nel ritrovare la connessione con sé stesse, negli ultimi anni ho scelto di specializzarmi in tecniche di Mindfulness per la gestione emotiva. Rendendomi conto dell’importanza dell’ascolto corporeo, ho svolto diverse formazioni in India per diventare insegnante di yoga e integrare questa pratica all’interno dei percorsi di crescita personale.