Mi objetivo es acompañarte en el desarrollo de un bienestar auténtico y duradero, que vaya más allá del simple manejo de los síntomas, ayudándote a recuperar un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
La psicología integral se enfoca en la persona en su totalidad, abarcando el cuerpo, la mente, las emociones y el entorno que la rodea.
Me llamo Tamara Garcia, soy psicóloga, instructora de Mindfulness y profesora de yoga. A lo largo de mi experiencia profesional, siempre he buscado integrar diferentes enfoques, porque he observado que, para acompañar a las personas en sus procesos de crecimiento y sanación, es esencial considerar los distintos aspectos de su vida y aplicar técnicas adecuadas a cada situación y a cada persona.
En este sitio encontrarás información sobre mis servicios y los recorridos que propongo, pensados para responder de forma personalizada a tus necesidades. Además de las sesiones individuales de acompañamiento psicológico, podrás descubrir cómo utilizo la Mindfulness, una práctica que promueve una conciencia profunda e integral.
Mi enfoque se basa en la escucha, la aceptación y la acogida. Estos elementos se integran en un modelo holístico que valora la conexión entre el cuerpo y la mente, favoreciendo una experiencia de vida más equilibrada y armoniosa.
